Workshop: Yoga och Ayurveda, lördag 9 mars

Ayurveda är en systergren till yogan och är läran om livet. Vi gör en liten överblick om de olika doshorna (vata, pitta, kapha) som finns inom ayurveda och hur vi kan balansera dem med hjälp av yoga.

Workshop: Yoga och Ayurveda, lördag 9 mars kl. 10:00-12:00
Kostnad 250:- (200:- för deltagare i pågående måndagskurs)

Anmäl dig genom att skicka mail till: yoga (at) jolowe.se
Begränsat med platser. Anmälan är bindande!

Plats:
Scoutgården vid Roos damm i Staffanstorp
Annerovägen 26, Karta

Att tänka på:
Ta med egen yogamatta. Vi tränar i mjuka kläder, barfota, och det kan vara bra med en filt, en tröja och ett par strumpor till avslappning. Kom gärna några minuter före det börjar för att hinna landa lite och inte ha andan i halsen, och det är bra om man inte har ätit en större måltid precis innan.

Om du har skador, sjukdom, är gravid, eller något liknande: kontrollera gärna med läkare först, och meddela mig så att jag vet och kan hjälpa till att anpassa yogan efter dina individuella förutsättningar. All yoga sker på egen risk.

Yoga räknas som friskvård och du får naturligtvis kvitto och jag är registrerad för F-skatt.