Yoga April/Maj 2018

Våren närmar sig så sakta, dagarna är längre och fåglarna kvittrar, även om kylan och slasket dröjer sig kvar. Det blir lite fortsättning av yogan under april och maj. Men den blir lite uppdelad pga långhelger och att scoutgården är bokad av andra någon söndag.

Men jag tänker att under 3 söndagar erbjuda 2 olika klasser, Hatha Yoga (Flow&Restore) och Yin Yoga.

Hatha Yoga (Flow&Restore) är en dynamisk yoga där vi jobbar med andetag länkat med positioner och rörelse, med lång skön avslappning i slutet.
Yin Yoga är en stillsam, meditativ yogaform där vi sitter och ligger 3-5 min i varje position. Bra för rörlighet och ökad mindfulness.

Anmäl dig till den eller de gånger du vill, 150:-/gång
(max 12 personer per klass, min 4 personer per klass för att den ska bli av)

För anmälan, skicka ett mail till: yoga(at)jolowe.se
Anmälan är bindande!

Söndag 8 april
17:30-18:45 – Hatha Yoga (Flow&Restore)
19:00-20:15 – Yin Yoga

Söndag 15 april
17:30-18:45 – Hatha Yoga (Flow&Restore)
19:00-20:15 – Yin Yoga

Söndag 6 maj
17:30-18:45 – Hatha Yoga (Flow&Restore)
19:00-20:15 – Yin Yoga

Med ljus & värme,
Lotta

Please follow and like us:
Det här inlägget postades i Okategoriserade. Bokmärk permalänken.