Yoga Vårterminen 2017

Det nya året står för dörren och med det nya vanor och utmaningar. Kanske en yogakurs? På söndagkvällar i Staffanstorp håller jag en mjukt flödande hatha yoga klass med inslag av pranayama, restorative yoga och meditation.

Vårterminens första kurs startar i mitten av januari. Eventuella drop-in platser kommer att anslås på min Facebooksida dagen innan eller samma dag, 175:-/gång.

För anmälan, skicka ett mail till: yoga(at)jolowe.se
Begränsat med platser, anmälan är bindande!

Asia SPA

Foto: Gry Merete Haakensveen

Kurs 1, Söndagar 18:00-19:15
750:- – FULLBOKAD

15 januari
22 januari
29 januari
5 februari
12 februari

Kurs 2, 5 måndagar 19:00-20:15
750:-
(obs, inte varje vecka)
må 30 jan
må 13 feb
må 6 mars
må 27 mars
må 17 april (annandag påsk)

Kurs 3, Söndagar 18:00-19:15
600:- – FULLBOKAD
5 mars
12 mars
19 mars
26 mars

Plats:
Scoutgården vid Roos damm i Staffanstorp
Annerovägen 26, Karta

Att tänka på:
Ta med egen yogamatta. Vi tränar i mjuka kläder, barfota, och det kan vara bra med en filt, en tröja och ett par strumpor till avslappning. Kom gärna några minuter före det börjar för att hinna landa lite och inte ha andan i halsen, och det är bra om man inte har ätit en större måltid precis innan.

Om du har skador, sjukdom, är gravid, eller något liknande: kontrollera gärna med läkare först, och meddela mig så att jag vet och kan hjälpa till att anpassa yogan efter dina individuella förutsättningar.

All yoga sker på egen risk.

Namaste,
Lotta

Please follow and like us:
Det här inlägget postades i Okategoriserade. Bokmärk permalänken.