Författararkiv: Lotta

Fördjupning av yoga och vänskap

Postat den 8 augusti, 2019 av Lotta

För andra året i rad har jag tillbringat fem dagar i slutet av Juni på en fördjupande yoga utbildning. Vi är 15 yoginis som sammanstrålar i Göteborg på den fina yogastudion WearMyYoga. Det är min lärare och mentor Yogiraj Katrina Repka … Fortsätt läsa →

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Fördjupning av yoga och vänskap

Sommaryoga & Fika

Postat den 20 juni, 2019 av Lotta

Vi hade en ljuvlig förmiddag i trädgården hos Malin. Molnigt och en lätt bris men helt perfekt temperatur. 19 modiga yogisar kom, många helt nya, och vi andades, flödade och landade mjukt i kropp och själ. Efter yogan hade Malin … Fortsätt läsa →

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter | Kommentarer inaktiverade för Sommaryoga & Fika

Sankalpa – Intention

Postat den 30 december, 2018 av Lotta

Du är redan perfekt som du är, allt du behöver finns inom dig, men ibland behöver vi hjälp för att komma ihåg det, och ibland finns det något vi behöver lyfta och förstärka. Att sätta en intention, en Sankalpa, är … Fortsätt läsa →

Publicerat i Tankar om yoga | Etiketter , , , | Kommentarer inaktiverade för Sankalpa – Intention

Morgon Meditation – Min början

Postat den 29 november, 2018 av Lotta

Jag skrev texten nedan för 3 år sedan, utan att publicera den någonstans. Men jag tänkte att nu kan det vara dags. Tre år senare och mycket har hänt på vägen, men ändå är så mycket precis detsamma. Morning Meditations, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Morgon Meditation – Min början

Höst

Postat den 17 oktober, 2018 av Lotta

Höstterminen har rullat på snabbt, och jag blir glad över alla möten i yogasalen, och att känna att jag kan ge en paus från vardagens alla krav. Nu är det snart novemberlov och efter det börjar en ny omgång kurser, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Höst

Sommarledig

Postat den 20 juni, 2018 av Lotta

Jag håller på att planera hösten. Tanken är att jag börjar med yogaklasser på söndagar igen i början av September. Håll utkik här eller på sociala medier, eller anmäl dig till min maillista för att få information när det är … Fortsätt läsa →

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Sommarledig

Workshop: Skapa din egen praktik – Sadhana

Postat den 7 maj, 2018 av Lotta

Sommaren står för dörren och jag har nu avslutat vårterminens kurser. Men eftersom sommaren är lång och det finns tid och möjlighet att skapa en ny vana så vill jag välkomna dig till en workshop i att skapa din egna … Fortsätt läsa →

Publicerat i Workshop | Kommentarer inaktiverade för Workshop: Skapa din egen praktik – Sadhana

Gästklass på Studio YogaNu i Landskrona

Postat den 16 maj, 2017 av Lotta

Fredagen den 19 Maj och den 16 Juni kommer jag att gästa Studio YogaNu i Landskrona och hålla en Restorative Yoga klass med Yoga Nidra. Anmälan sker till studion.

Publicerat i Workshop | Kommentarer inaktiverade för Gästklass på Studio YogaNu i Landskrona

Sommarlov

Postat den 10 juni, 2016 av Lotta

Det har varit en händelserik vår. Jag har hållit mina tre klasser i veckan, Söndagsyogan, Studio S och Ericsson, och det har varit så roligt att möta alla yogisar på mattan. Varje tillfälle ger också mig något nytt, om yogan, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Sommarlov

Yoga på jobbet

Postat den 16 maj, 2015 av Lotta

Inte så charmig yogalokal, men desto charmigare deltagare. Känner alltid skön energi och tacksamhet efter min lunch yogaklass på jobbet. Även om jag känner mig stressad när jag kommer dit, så är jag lugn och glad efter! ‬

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Yoga på jobbet